توجه: خبرهای مذکور برگرفته از سایت خبری کشور روسیه به نشانی www.ria.ru می‌باشند.

Врач назвала опасные для здоровья утренние привычки

عادت های صبحگاهی که برای سلامتی مضر هستند

دکتر میریام استوپارد در مصاحبه با Mirror، عادت های صبحگاهی را که می توانند به سلامتی آسیب برسانند را نام برد.
بر اساس گفته این پزشک، شما نباید بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب ورزش کنید، زیرا بدن کمبود آب دارد و بافت ها به این دلیل نمی توانند به خوبی کشش یابند. استوپارد هشدار می دهد، ورزشِ بی پروا می تواند منجر به آسیب نخاعی شود.
علاوه بر این، باید صبح یک فنجانِ معمولِ قهوه یا یک لیوان آب پرتقال را کنار بگذارید، زیرا این نوشیدنی ها میزان قند خون را بسیار افزایش می دهند. این به این دلیل است که بلافاصله پس از بیدار شدن، فرآیندهایی که سطح انسولین خون را کنترل می کنند، آن‌طور که باید عمل نمی کنند.

منبع:www.ria.ru

Найден фермент, влияющий на распространение коронавируса в организме

کشف آنزیمی که بر گسترش ویروس کرونا در بدن تأثیر می گذارد

دانشمندان دانشگاه توبینگن، آنزیمی را در بدن انسان کشف کرده اند که می تواند بر شیوع و گسترش ویروس کرونا تأثیر بگذارد. پورتال Merkur در این باره گزارش می دهد.
با کمک یک مدل کامپیوتری از انتشار SARS-CoV-2 در ریه ها، کارشناسان به این نتیجه رسیدند که ویروس باعث می شود، سلول ها مواد خاصی را تولید کنند که به کمک این مواد ویروس به درون سلول ها نفوذ می کند.
مشخص شد که آنزیم گوانیلات کیناز 1(GK1) از اهمیت ویژه ای برای ویروس برخوردار است. پس از آنکه محققان این آنزیم را از سیستم بدن “خارج کردند”، SARS-CoV-2 تکثیر را متوقف کرد.
دانشمندان معتقدند که کشف این مسئله برای تولید و بهبود داروها به منظور درمان COVID-19 ضروری است.

منبع:www.ria.ru

Россиян ожидает шестидневная рабочая неделя в феврале

هفته کاری شش روزه در ماه فوریه در انتظار روس ها

تعطیلات طولانی بعدی در پایان ماه فوریه است که قبل از آن یک هفته کاری شش روزه در انتظار روس هاست.
این مسئله با بزرگداشت روز دفاع از میهن در 23 فوریه مرتبط است.
هفته شش روزه از 15 تا 20 فوریه به دلیل انتقال روز کاری 22 فوریه به شنبه، 20 فوریه اتفاق خواهد افتاد. سپس شهروندان یک هفته کاری سه روزه را پیش رو خواهند داشت.
پیش از این، سازمان فدرال امور کار و اشتغال (Роструд) گفته بود که در سال 2021، هفت هفته کاری کوتاه مدت و یک هفته طولانی خواهیم داشت. آخرین هفته کاری سال، پنج شنبه 30 دسامبر به پایان می رسد.

تقویم روزهای جشن در سال 2021

منبع:www.ria.ru